000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn". Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần). Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể.
Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy. Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình. cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.
Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ. Với ý tưởng tạo cơ hội để mọi người trực tiếp thảo luận, chia sẻ những kinh nghiệm trong cuộc sống, và qua đó rút ra bài học cần thiết cho riêng mình, lớp học Tư duy tích cực đã ra đời và được thiết kế dựa theo nội dung quyển sách. Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.
Cố gắng phấn đấu trung thực với bản thân nghĩa là giữ cho chúng ta luôn trong tư thế sẵn sàng đón nhận những bài học từ cuộc sống. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Tư duy tích cực dựa trên sự quan sát khách quan về thực tại, nhưng không ở mãi trong thực tại đó: bạn đón nhận và biến nó thành điều tốt, có lợi, hữu ích. Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.
Không phải "Tôi sẽ làm. Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.
Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.
Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.