("Chúng ta nên hiểu nhau nhiều hơn và giữ liên lạc với nhau"). Cuối cuộc họp, người thư ký sẽ đọc to bản ghi chú ấy (Việc này sẽ thay thế cho việc "phê chuẩn biên bản" rất tốn thời gian, công sức), sau đó người ấy sẽ sao chúng ra và phát cho tất cả mọi người tham gia cuộc họp. Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ.
Việc ăn trái cây vào bữa sáng còn có một tác dụng tích cực khác: Nếu ăn trước mười một giờ sáng, nó sẽ làm sạch ruột một cách tự nhiên, mang đến sự tươi trẻ cho cơ thể bạn. Khi lần đầu tiên đứng cạnh bên nhau, không cần lời lẽ và từ sâu thẳm trái tim mình, cả hai quyết định sẽ bước cùng nhau. Tôi cần một khoảng thời gian nhất định trước khi bắt đầu một công việc; và trong thời gian đó, tôi lại loay hoay với những thứ chẳng có gì quan trọng c
Nếu áp dụng những quy tắc đơn giản hóa sau, bạn chắc chắn có thể kiểm soát được mớ giấy tờ ấy. Đối với số Một, cơn giận chủ yếu hướng vào bên trong. Khi mới bắt đầu, hãy thử dùng một cuốn nhật ký du lịch.
Giấc ngủ sâu vào thời điểm đó sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhiều gấp hai lần so với ngủ vào những khoảng thời gian khác trong ngày. Đây là lúc bạn có thể đưa cho họ một văn bản đã được chuẩn bị sẵn. Sau đấy, bạn có thể hỏi người ấy phần nào của chương trình thú vị nhất.
("Tôi nghĩ ra nhiều sáng kiến khi nói chuyện với người khác"). Chuyên gia Barbara Hemphill từng nói: "Sự hỗn độn bắt nguồn từ những quyết định bị trì hoãn". Hãy ăn uống đúng giờ giấc.
Nó còn biểu hiện rõ qua những việc sau: Hệ thống limbic liên kết giữa các chức năng não bộ bậc thấp và bậc cao của chúng ta. Con đường đơn giản hóa của vấn đề tài chính chứa đựng điều nghịch lý: bạn chỉ có được nhiều tiền hơn khi bạn buông bỏ nó.
Rồi bạn nhìn lên và gần như quên cả việc hít thở. Đây là những nhiệm vụ chính của bạn. Bạn vô cùng kinh ngạc khi biết được kích thước kim tự tháp của mình.
Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đang ở khách sạn và định mở ti-vi lên để chống lại cảm giác cô độc khi ở đấy. Hãy kết thúc cuộc viếng thăm bằng một lời khen. Nếu vậy, hãy ăn một ít thức ăn có lượng calo thật thấp.
Một lựa chọn khác là hãy gối đầu bằng chiếc cặp da (nếu nó phẳng và không quá cứng) hoặc một chiếc áo khoác hay áo thun được xếp lại. Và nó kết thúc trong ý nghĩ và cảm xúc của bạn, ở giữa cuộc sống và cá tính của bạn. Điều này khiến bạn hết sức tò mò.
Ý nghĩa của chữ "đúng giờ" biến đổi tùy vào hoàn cảnh. Liệu pháp hương thơm. Chúng ta ngủ ít hơn cha mẹ mình khoảng bảy mươi phút mỗi ngày.