Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác! Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.
Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!". Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.
Hình 2 chỉ rõ tác hại của suy nghĩ tiêu cực "Tôi ghét người đồng nghiệp của tôi". Khi bạn làm xong danh sách, hãy xem qua từng điều và tự hỏi: "Điều này có đúng không? Hay là mình chỉ tin vậy thôi chứ thực tế thì không phải?". Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.
Câu hỏi đánh thức sự hứng thú, sự tò mò của chúng ta, chúng gợi mở tư duy, kích thích trí thông minh và mở cánh cửa trí tuệ để khám phá những chiều kích khác nhau của cuộc sống và của chính bản thân chúng ta. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to. Chúng ta như những người đi trên dây.
Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. - Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa.
Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập. Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta. Ông đáp, "Tôi đã mất 50 năm để cố gắng thay đổi vợ tôi và bà ấy cũng mất chừng ấy thời gian cố gắng thay đổi tôi.
Vậy nên, chúng ta cần chuẩn bị cho mình "hành trang phẩm chất và tri thức" để thật sự sẵn sàng bước vào chuyến viễn du ấy. Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình. “Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình.
Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác. Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.
- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng.
Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta. Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.