Thế nhưng chẳng mấy chốc, chúng lại trở nên xa xôi không thể tả. Việc khám phá ra rằng mục đích sống của mình là để duy trì sự sống là điều rất quan trọng. Nó được nuôi dưỡng bởi bốn nguồn năng lượng:
thành văn bản sẽ giúp bạn ý thức được số tiền mà mình đang tiêu xài. Giải pháp đơn giản hóa: Đừng cố gắng trở nên hoàn hảo. Chúng ta vấp phải chính những ý tưởng của mình.
Nó sẽ giúp bạn đạt được sự hài hòa giữa tâm trí và thể chất. Ở tầng thứ ba, bạn nhận thấy bức tường dần bị bào mòn kia được kết nối trực tiếp với bản thân mình. Mỗi người đều có một giấc mơ, một khát khao riêng.
Hãy trữ một số lượng trang ngăn, ngăn đựng hồ sơ mới, nhãn dán và bìa lưu hồ sơ phòng khi cần đến. Các chuyên gia tâm lý khuyên chúng ta nên thức dậy sớm ít nhất mỗi tháng một ngày và đi về miền quê để ngắm cảnh mặt trời mọc. Đây là chất có tác động trực tiếp đến não bộ và có thể gây nghiện.
Điều này thật vô lý vì hai nguyên nhân sau. Mẫu người số Sáu cố gắng tách bản thân ra khỏi nỗi sợ hãi từ trong nội tâm và phản ánh nó ra thế giới bên ngoài. Sếp của bạn lại tiếp tục bảo: "Không thể được, chính anh sẽ thu xếp việc này".
Những người còn lại sẽ không còn lo nghĩ về khoản thừa kế của bạn nữa và việc đi đến một thỏa hiệp sẽ dễ dàng hơn. Bạn không nên đi ngủ vào những thời điểm năng động này. Nhà trị liệu tâm lý người Mỹ - Myrna Lewis - đã chứng minh rằng những thay đổi có ý nghĩa quan trọng đối với cách ứng xử và tâm trí của bạn lúc tuổi già nên được hoàn tất trước khi bạn đón sinh nhật lần thứ bốn mươi chín.
Các hoạt động có thể giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin bao gồm đi chân không trên cỏ ướt, bơi lội ngoài trời (bơi dưới ao hồ hoặc trong một hồ bơi không mái che), hoặc tận hưởng sự tĩnh lặng của thiên nhiên. Nước lọc bình thường là tốt nhất. Điều quan trọng là bạn phải giữ cho đầu óc mình được sáng suốt đối với những việc nằm trong ưu tiên 1.
Hãy bảo quản các ô đựng hồ sơ của bạn trong điều kiện tốt, thậm chí chăm chút cho vẻ bề ngoài của nó. Đừng dồn mọi sự quan tâm của bạn vào những thứ mà bạn có thể mua bằng tiền. Ngày càng có nhiều hiệu sách bán hàng qua mạng và giao sách đến tận nhà.
Dưới đây là một số tình huống điển hình trong cuộc sống cùng những phản ứng đúng và sai trong mỗi tình huống. Cuối cuộc họp, người thư ký sẽ đọc to bản ghi chú ấy (Việc này sẽ thay thế cho việc "phê chuẩn biên bản" rất tốn thời gian, công sức), sau đó người ấy sẽ sao chúng ra và phát cho tất cả mọi người tham gia cuộc họp. Khi một chuỗi những lời phán xét xuất hiện trong đầu bạn ("Chồng tôi nên ở nhà nhiều hơn.
Đây cũng là nơi trú ngụ của mối ràng buộc yêu đương giữa nam và nữ. Thế nhưng chẳng mấy chốc, chúng lại trở nên xa xôi không thể tả. Hãy ghi nhớ lời của Billy Connolly, một diễn viên hài người Scotland: "Không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo không phù hợp thôi".